Dr. Fehér Krisztina ortopéd-traumatológus a Pro Medical Center kolozsvári klinikáján rendel. A WHO adatai szerint a mozgásszegény életmód komoly népegészségügyi kockázat. A szervezet heti 150 perc közepes intenzitású mozgást ajánl. 2025-ben a kolozsvári magyar közösség számára is fontos a fájdalommentes mozgás és a jó életminőség megőrzése.
Az ortopéd-traumatológus a csontok, az ízületek, az izmok és az inak sérüléseit vizsgálja. Keressen fel orvost, ha a fájdalom tartósan megmarad vagy mozgáskorlátozottsággal jár. A kéz, a csukló és az ujjak zsibbadása, fájdalma vagy elakadása esetén kézsebészhez forduljon.
A konzultációra hozza el régi röntgen-, CT- vagy MR-képeket. Vegye át a leleteket is. Készüljön fel az időtartamra és a szedett gyógyszerek listájára. A vizsgálat beszélgetéssel és fizikai vizsgálattal kezdődik. Csak szükség esetén írja elő az orvos.
Fehér Krisztina szerint napi 30 perc mozgás sokat jelenthet. Ülőmunka közben rendszeresen álljon fel és átmozgatja magát. Az erősítő edzés segítheti az izomerőt és a csontok egészségét. Számítógépnél dolgozóknál zsibbadást okozhat a kéztőalagút-szindróma. A táplálkozásban elegendő fehérje és rost fontos. Dr. Fehér Krisztina mondta: „A rendszeres mozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a következetesség a kulcs.„
- Konzultáció régi röntgen- CT- vagy MR-képekkel
- Tünetek: fájdalom vagy mozgáskorlátozottság
- Rendszeres mozgás fontossága
- Ülőmunka közbeni mozgás
- Erősítő edzés jelentősége
- Kiegyensúlyozott táplálkozás szükségessége
A rendelő a Hajnal negyedben, Cometei utca 38A alatt van. A Pro Medical Center biztosítói és magánellátást is fogad. Tisztázza előre a bejutást a klinikával. A kolozsvári magyaroknak érdemes telefonon érdeklődni. A korai vizsgálat segít megőrizni az ízület funkcióját.
| Szolgáltatás | Leírás |
|---|---|
| Rendelés | Ortopéd-traumatológiai vizsgálat |
| Konzultációs időpont | Régi röntgen-, CT- vagy MR-képek hozása |
| Mobilitási vizsgálat | Fizikai vizsgálattal kezdődik |
| Gyógyszerlista | Szedett gyógyszerek előkészítése |
| Életmódtanácsadás | Napi 30 perc mozgás ajánlott |
| Kapcsolattartás | Tisztázza a bejutást a klinikával |
